Sağlık
-
Spordan önce ısınmamak diz sorunlarını tetikliyor
Fiziksel aktivitelere başlamadan önce uygun şekilde ısınmamak, zıplama veya atlama gibi hareketleri tekrar tekrar yapmak dizle ilgili sağlık sorunlarını tetikleyebiliyor.…
Devamını Oku » -
Yaz sıcağında bu spor sakatlanmasına dikkat!
Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol…
Devamını Oku » -
Günlük su tüketimi nasıl hesaplanır? Doğru su tüketimi kaç litredir?
İnsan sağlığı için kritik bir öneme sahip olan su, vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturur. Bu yüzden günlük su ihtiyacını karşılamak…
Devamını Oku » -
Uzmanlar uyarıyor! Toksik bir ilişki yaşam enerjisi azaltıyor!
Başlangıçta zararsız gibi görünen ilişkilerin zamanla insanın ruhunu ve bedenini zehirlemeye başlayabileceğini dile getiren uzmanlar, sağlıklı bir ilişkiye kıyasla, toksik…
Devamını Oku » -
Türk Toraks Derneği’nden yaşlı ve hastalara grip ve zatürre aşısı önerisi
Türk Toraks Derneğince aşıların her yıl milyonlarca hayat kurtardığı belirtilerek, 65 yaş ve üzeri kişiler ve kronik hastalıkları olan bireyler…
Devamını Oku » -
Gece yatmadan önce kefir içmek zayıflatır mı? Aç karnına kefir içmenin faydaları…
Adeta bir probiyotik deposu olan kefir, yoğurdun fermente hale gelmesi ile elde ediliyor. Aç karna veya yatmadan önce tüketildiğinde müthiş…
Devamını Oku » -
50 yaş altında kanser görülme sıklığı azaldı
Bilimsel araştırmalar, dünya çapında 50 yaş altı bireylerde kanser görülme sıklığının son 30 yılda yaklaşık yüzde 80 arttığını gösteriyor.
Devamını Oku » -
Sabah kalkınca sirkeli su içenler dikkat! Sirkeli su kilo verdirir mi?
Sabahları aç karnına elma sirkesi içmek kilo vermek isteyen birçok kişinin tercihi haline geldi. Ancak bu alışkanlığın gerçekte faydalı olup…
Devamını Oku » -
Kasık fıtığı erkek bebekleri 5 kat daha fazla etkiliyor
Bebeklerde kasık fıtığı sinsi bir doğumsal sorundur. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Dr., erkek bebeklerde kasık fıtığı görülme sıklığının…
Devamını Oku » -
Beslenmeyle ilgili yaygın yanlış inanışlar: Yavuz Dizdar, Ensonhaber’de açıkladı
Ensonhaber yayınında konuşan onkoloji doktoru Yavuz Dizdar, sağlıklı beslenme ve güçlü bağışıklık için yapılması gerekenleri anlattı.
Devamını Oku »